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豆腐と玉ねぎのカレー風味炒め
木綿豆腐 玉ねぎ ちりめんじゃこ 卵 薄力粉 サラダ油 塩 こしょう カレー粉
- 15分
- 293kcal

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木綿豆腐 玉ねぎ ちりめんじゃこ 卵 薄力粉 サラダ油 塩 こしょう カレー粉
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絹こし豆腐 かき 白菜キムチ キムチの漬け汁 だし みそ
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豆腐 きゃべつ バター 薄力粉 カレー粉 牛乳 合い挽き肉 サラダ油 砂糖 しょうゆ 酒 みりん とけるチーズ 乾燥パセリ
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ごぼう 水菜 にんじん 揚げ油 塩 【A】 レモン汁 しょうゆ 塩 こしょう オリーブ油
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ししゃも 赤しそふりかけ 白すりごま 天ぷら粉 水 小麦粉 揚げ油
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こんにゃく サラダ油 ごま油 豆板醤 【A】 砂糖 しょうゆ すりごま
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さつまいも 玉ねぎ 合挽き肉 サラダ油 塩 こしょう ナツメグ 牛乳 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
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ローストチキン バナナ ベーコン ピーナッツ(塩味のもの) 生クリーム チリソース ご飯
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米 さけ缶 まいたけ しめじ しいたけ 【A】 しょうゆ 塩 酒