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ピーマンとツナのマヨ和え
ピーマン ツナ缶(小) 【A】 マヨネーズ しょうゆ
- 10分
- 178kcal
- 2810
- 4135

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ピーマン ツナ缶(小) 【A】 マヨネーズ しょうゆ
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アボカド かにかま 【A】 ごま油 白ごま しょうゆ 塩
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豚肩ロース肉(塊) キャベツ ニンニク 塩 こしょう オリーブ油 【A】 白ワイン 水 コンソメの素 ローリエ 白ワインビネガー 粗挽き黒こしょう
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にんじん レーズン 塩 【A】 りんご酢 米油 クミンシード 塩 ※作りやすい分量です。
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ズッキーニ ベーコン ピザ用チーズ 塩 粗挽き黒こしょう
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ライスペーパー カットきゃべつ(千切り) 豚バラ薄切り肉 卵 塩 サラダ油 水 【A】 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節パック 青のり
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手羽中 きゅうり にんじん 【A】 塩 酒 おろしニンニク おろししょうが 片栗粉 揚げ油 【B】 バター ケチャップ タバスコ おろしニンニク カイエンヌペッパー 塩 シーザーサラダドレッシング
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鶏胸肉 【A】 水 砂糖 塩 大葉 天ぷら粉 水 揚げ油 レモン
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新じゃがいも ランチョンミート ニンニク タイム オリーブ油 塩 こしょう
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集計期間:2025年12月3日〜2025年12月9日