印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
ちくわチーズ春巻き
ちくわ プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 カットレモン(あれば) ※4本分の分量です。
- 20分
- 439kcal
- 668
- 531
なすと春雨の味噌炒め煮
- 調理時間：20分
- カロリー：238kcal
- 2906
- 4560
材料
(2～3人分)
- なす2本
- 春雨30ｇ
- にんにく1片
- しょうが1片
- 豚挽き肉100ｇ
- ごま油小さじ1
- 【A】
- 水250ml
- 砂糖小さじ1と1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 味噌大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 刻みねぎ適量
- ※作りやすい分量です。
作り方
-
- なすは3～4cmの大きさの乱切りにする。にんにくとしょうがはみじん切りにする。
-
- フライパンにごま油を中火で熱し、豚挽き肉と①のにんにくとしょうがを炒める。
-
- 豚挽き肉の色が変わってきたら、①のなすを加えてさらに炒める。
-
- なすがしんなりしてきたら、【A】の調味料を加え、煮立ったら春雨を加える。春雨をほぐすようにして水分がなくなるまで炒める。
-
- 器に④を盛り付け、刻みねぎを散らす。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
じゃがいものソース炒め
じゃがいも にんにく 鶏挽き肉 サラダ油 ウスターソース
- 15分
- 196kcal
- 798
- 784
長ねぎの天ぷら
長ねぎ 干しえび 天ぷら粉 水 揚げ油 塩 レモン
- 15分
- 157kcal
- 1359
- 3508
てりたまチキン
鶏もも肉 卵 片栗粉 マヨネーズ サラダ油 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 刻みねぎ
- 30分
- 551kcal
- 1367
- 3926
牛すじと大根の煮物
牛すじ しょうが にんにく 大根 サラダ油 【A】 牛すじのゆで汁 水 酒 砂糖 しょうゆ みりん 刻みねぎ 七味唐辛子 ※作りやすい分量です。
- 120分
- 232kcal
- 1544
- 4918
ぶりのおろしポン酢
ぶり（刺身用） 大根 刻みねぎ ポン酢しょうゆ しょうゆ 塩
- 10分
- 172kcal
- 1642
- 5022
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
なすと春雨の味噌炒め煮
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
