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チキンオートミールフライ
鶏胸肉 【A】 水 砂糖 塩 小麦粉 水 オートミール サラダ油
- 20分
- 663kcal
- 17544
- 24947

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鶏胸肉 【A】 水 砂糖 塩 小麦粉 水 オートミール サラダ油
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手羽元 塩 こしょう 【A】 粒マスタード はちみつ しょうゆ サラダ油
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カリフラワー きゅうり パプリカ(赤) サラダチキン ブラックオリーブ(輪切り) レモン オリーブ油 【A】 オリーブ油 塩 こしょう
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長芋 玉ねぎ 鶏ひき肉 ピザ用チーズ サラダ油 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ※13〜14個分の分量です。
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鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 【A】 黒酢 しょうゆ 砂糖 みりん 酒 片栗粉
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レンズ豆(水煮缶) 紫玉ねぎ にんじん サラダチキン(市販品) パセリ(みじん切り) 【A】 粒マスタード 白ワインビネガー 塩 こめ油
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鶏レバー しょうが ニンニク 【A】 赤ワイン しょうゆ はちみつ みりん イタリアンパセリ ※作りやすい分量の材料です。
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鶏胸肉 ハム スライスチーズ 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
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サラダチキン きゅうり 塩 【A】 わさび しょうゆ 酢
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集計期間:2025年12月7日〜2025年12月13日