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ゴーヤと卵の納豆おかか和え
ゴーヤ 卵 納豆 塩 サラダ油 かつおぶし しょうゆ
- 15分
- 113kcal

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ゴーヤ 卵 納豆 塩 サラダ油 かつおぶし しょうゆ
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うなぎ 枝豆(正味) 塩 卵 〔A〕 だし汁 薄口しょうゆ 酒 サラダ油
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牛タン(スライス) 塩 こしょう 白ねぎ サラダ油 〔A〕 マヨネーズ 味噌 酒 砂糖 七味唐辛子
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木綿豆腐 アスパラ にんじん 揚げ油 〔A〕 山芋のすりおろし 薄口しょうゆ おろししょうが
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うなぎ(蒲焼き) れんこん 酢(れんこんの酢水用) 油揚げ(薄揚げ) 三つ葉 卵 水 だしの素 砂糖 しょうゆ みりん 酒 酢 七味
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うなぎ(蒲焼き) 水菜 にんじん みょうが 白ねぎ 酒 ニンニク オリーブ油 うなぎの蒲焼きのタレ 酢 しょうゆ
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うなぎ(蒲焼き) 木綿豆腐 山芋 卵白 酒 三つ葉 柚子の皮 【銀あん】 だし汁 酒 薄口しょうゆ みりん 塩 片栗粉
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うなぎ(蒲焼き) 絹こし豆腐 山芋 大葉 だし醤油 柚子胡椒
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うなぎ(蒲焼き) きゅうり プチトマト パプリカ(黄) 木綿豆腐 白いりごま 白味噌 酢 オリーブ油