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ファヴァ(ひよこ豆のペースト)
ひよこ豆(ガルバンゾ)水煮缶 玉ねぎ おろしニンニク オリーブオイル レモン汁 塩・こしょう

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ひよこ豆(ガルバンゾ)水煮缶 玉ねぎ おろしニンニク オリーブオイル レモン汁 塩・こしょう
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ジャガイモ たらこ おろしニンニク オリーブオイル 塩 レモン汁
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プレーンヨーグルト きゅうり おろしニンニク ワインヴィネガー 塩・こしょう オリーブオイル
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ジェノバソース バジル 松の実 パルメザンチーズ ニンニク オリーブオイル 塩 ベーコン パスタ
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卵 トマト 塩・こしょう 鶏がらスープの素 ニンニク サラダ油 ごま油 あれば 香菜
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かぼちゃ サラダ油 砂糖 塩 ワインビネガー タカの爪 ローズマリー ニンニク
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鰹の刺身 大葉 みょうが あさつき(又は万能ネギ) オリーブオイル ニンニク しょうゆ レモン汁 おろししょうが
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竹の子(水煮) アンチョビ ニンニク トウガラシ パセリ スパゲティ オリーブオイル 塩
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ロングパスタ(1.6ミリ) あさり ニンニク 鷹の爪 白ワイン オリーブオイル 塩・こしょう パセリ