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アヒポキ
マグロ(刺身用) アボカド 【A】 しょうゆ ごま油 レモン汁 白ごま 刻みねぎ サラダ菜 レモン
- 10分
- 191kcal

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マグロ(刺身用) アボカド 【A】 しょうゆ ごま油 レモン汁 白ごま 刻みねぎ サラダ菜 レモン
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厚揚げ ニラ 【A】 だし 砂糖 しょうゆ みりん 卵
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梨 モッツアレラチーズ サニーレタス 白ワインビネガー オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト
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豚バラ薄切り肉 青梗菜 塩 こしょう 【A】 味噌 酒 みりん 粉山椒
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牛肉(しゃぶしゃぶ用) もやし 青梗菜 梅干 酒 【A】 酢 砂糖 しょうゆ サラダ油
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なす サラダ油 赤唐辛子 水 砂糖 しょうゆ
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牛こま切れ肉 豆もやし 青ねぎ にんじん 【A】 しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの素 白すりごま 塩 ご飯 サラダ油 焼肉のタレ 温泉卵 コチュジャン
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鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 【A】 みりん しょうゆ 酒 はちみつ