大豆ミートのタコス
大豆ミート（乾燥タイプ） 玉ねぎ ニンニク タコシェル グリーンリーフ アボカド トマト 粉チーズ サラダ油 【A】 ケチャップ カレー粉 ウスターソース チリパウダー ※4個分の分量です。
- 25分
- 431kcal
にんにく
のレシピ：645品
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手羽元のマーマレード煮
手羽元 ニンニク サラダ油 【A】 マーマレード しょうゆ 酒 水 ブロッコリースプラウト ※10本分の分量です。
- 25分
- 441kcal
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きゅうりの香味炒め
きゅうり 豚ひき肉 しょうが ニンニク 赤唐辛子 塩 サラダ油 しょうゆ パクチー（あれば）
- 10分
- 160kcal
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アボカドとサイコロステーキのガリバタソース
牛サイコロステーキ アボカド ニンニク 塩 こしょう サラダ油 バター しょうゆ
- 15分
- 472kcal
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そら豆とえびのガーリック炒め
そら豆 えび ニンニク オリーブ油 塩 片栗粉 こしょう
- 15分
- 234kcal
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トマトのパン粉焼き
トマト ハーブ（今回はバジルとパセリ） パン粉 おろしニンニク 塩 こしょう オリーブ油
- 10分
- 146kcal
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ひじきのペペロンチーノ風
長ひじき アスパラガス 赤パプリカ ニンニク 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう しょうゆ
- 20分
- 80kcal
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砂肝のレモン炒め
砂肝 【A】 レモン汁 おろしニンニク 塩 酒 サラダ油
- 20分
- 54kcal
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春キャベツの回鍋肉
春キャベツ 長ねぎ ニンニク 豚バラ肉（焼き肉用） ごま油 【A】 赤味噌 砂糖 しょうゆ 酒 豆板醤
- 20分
- 326kcal
