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ブロッコリーのきんぴら

  • 10分
  • 93kcal

ブロッコリーのきんぴら

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • ブロッコリー

    1株

  • 適量

  • ごま油

    小さじ1/2

  • サラダ油

    小さじ1/2

  • 赤唐辛子

    1/2本

  • 〔A〕

  • しょうゆ

    大さじ1

  • 砂糖

    小さじ1.5

  • みりん

    大さじ1/2

  • 大さじ1

  •  

     

  • 白ごま

    適量

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分ける。茎は固い部分を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩を加えた熱湯で固めにゆでる。next
  2. 鍋にごま油とサラダ油を熱し、種を取って輪切りにした赤唐辛子を炒め、1)を加えてさらに炒める。next
  3. 油が全体になじんだら〔A〕の調味料を加えて、汁気がなくなるまで炒める。next
  4. 仕上げに白ごまをふる。
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