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ほうれん草とツナのナムル

  • 10分
  • 163kcal

ほうれん草とツナのナムル

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • ほうれん草

    1/2束

  • ツナ缶(小)

    1/2缶

  • 適量

  • 〔A〕

  • おろしにんにく

    小さじ1/3

  • 適量

  • ごま油

    大さじ1.5

  • 黒ごま

    小さじ1

作り方

  1. ほうれん草は塩を加えた熱湯で下ゆでをして水気を絞り、4cm長さに切る。next
  2. ツナ缶は油を切っておく。next
  3. 〔A〕の調味料をよく混ぜ合わせ、1)、2)を和える。
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