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焼ききゃべつのそぼろあん煮

  • 15分
  • 189kcal

焼ききゃべつのそぼろあん煮

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材料( 2人分 )

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  • きゃべつ

    1/4個

  • 鶏ミンチ肉

    100g

  • サラダ油

    大さじ1

  • 1.5カップ

  • めんつゆ(4倍濃縮)

    大さじ2

  • 片栗粉

    適量

作り方

  1. きゃべつは芯を残したまま、縦に4等分に切る。next
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、きゃべつの両面をこんがりと焼く。next
  3. 鍋にサラダ油大さじ1/2を熱し、鶏ミンチ肉を炒める。next
  4. 3)に水、めんつゆを加え、煮立ったら、2)を加えてきゃべつがやわらかくなるまで煮る。
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