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定番!鶏もも肉の照り焼き

  • 20分
  • 488kcal

定番!鶏もも肉の照り焼き

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材料( 2人分 )

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  • 鶏もも肉

    1枚

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • サニーレタス

    適量

  • ミニトマト

    4個

  • 〔A〕

  • 大さじ1

  • しょうゆ

    大さじ1と1/3

  • はちみつ

    大さじ1

  • みりん

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

作り方

  1. 鶏もも肉は半分に切り、フォークなどで数ヶ所穴を開けておく。next
  2. A〕の調味料をよく混ぜ合わせ、1)を10分ほど漬け込む。next
  3. フライパンにサラダ油を熱し、汁気をふき取った2)を焼く。next
  4. 鶏もも肉に火が通ったら残った漬け汁を加えて、とろみがつくまで加熱し、2)の残ったタレを絡める。next
  5. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、サニーレタス、ミニトマトとともに器に盛る。
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