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マリネチキンのボリュームサラダ

  • 25分
  • 412kcal

マリネチキンのボリュームサラダ

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 鶏もも肉

    1枚

  • [A]

  • にんにくのすりおろし

    適量

  • レモン汁

    大さじ3

  • 小さじ1/2

  • オリーブ油

    大さじ3

  • こしょう

    適量

  • フレッシュハーブのみじん切り(タイム、ローズマリー、イタリアンパセリなど)

    適量

  •  

     

  • ゆで卵

    1個

  • ミニトマト

    4個

  • グリーンリーフなど好みの野菜

    適量

作り方

  1. 鶏もも肉はフォークなどで数ヶ所穴を開けておく。next
  2. [A]の材料をよく混ぜ合わせ、1)を両面返しながら10〜15分漬け込む。next
  3. 2)をグリルでこんがりと焼く。鶏肉が焼けたら粗熱を取り、食べやすい大きさに切る。next
  4. 器に3)、野菜、ミニトマト、ゆで卵を盛る。好みでドレッシングをかける。
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