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はまぐりと彩り野菜のオイスターソース炒め

  • 15分
  • 118kcal
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はまぐりと彩り野菜のオイスターソース炒め

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • はまぐり(砂抜きしたもの)

    300g

  • さやいんげん

    100g

  • にんじん

    4cm

  • ニンニク

    1/2片

  • ごま油

    大さじ1

  • 大さじ1

  • オイスターソース

    小さじ1.5

  • 適量

作り方

  1. さやいんげんは塩を加えた熱湯で下ゆでをして、食べやすい大きさに切る。next
  2. にんじんは半月の薄切りにし、ニンニクはみじん切りにする。next
  3. フライパンにごま油を熱してニンニクを炒める。香りが立ってきたら貝同士をこすりあわせて、よく洗ったはまぐりとにんじんを入れる。next
  4. 全体に油がなじんだら酒を加えて蓋をして加熱する。next
  5. はまぐりの口が開いたら1)、オイスターソースを加えて塩で味を調える。
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