印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
しいたけのチーズ肉巻き
しいたけ ピザ用チーズ 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 焼肉のタレ ※4個分の分量です。
- 20分
- 429kcal
- 595
- 447
ソーセージとカラフル野菜の塩ダレ炒め
- 調理時間：15分
- カロリー：167kcal
- 2605
- 2763
材料
(2人分)
- ソーセージ4本
- ズッキーニ1/3本
- 赤パプリカ1/2個
- 玉ねぎ1/4個
- [A]
- おろしにんにく適量
- 水1/4カップ
- 中華スープの素小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- 片栗粉小さじ1/2
- 粗挽き黒こしょう適量
- サラダ油大さじ1/2
作り方
-
- ソーセージは斜め切りにする。ズッキーニ、赤パプリカ、玉ねぎは1.5㎝角に切り揃える。
-
- フライパンにサラダ油を熱し、１）を炒める。野菜類がしんなりしてきたら、［A］の調味料をよく混ぜながら加える。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
春菊とベーコンのナッツサラダ
春菊 ベーコン ミックスナッツ ポン酢しょうゆ オリーブ油 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 245kcal
- 959
- 1168
チーズと焼き豚の春巻き
焼き豚 プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 サラダ油 ※5本分の分量です。
- 20分
- 425kcal
- 2323
- 4201
糸こんにゃくの彩りあえ
糸こんにゃく にんじん 赤パプリカ 豆苗 焼き豚 【A】 砂糖 しょうゆ 酢 塩
- 15分
- 108kcal
- 2393
- 4320
キウイとクリチの生ハム巻き
キウイフルーツ クリームチーズ 生ハム イタリアンパセリ オリーブ油 ※作りやすい分量です。
- 15分
- 177kcal
- 2442
- 3876
焼きブロッコリー
ブロッコリー オリーブ油 塩 こしょう 白ワイン 粉チーズ
- 15分
- 271kcal
- 2684
- 4315
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
ソーセージとカラフル野菜の塩ダレ炒め
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
