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    豆腐と明太子のたっぷり野菜サラダ

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：94kcal
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    豆腐と明太子のたっぷり野菜サラダ

    ビール

    材料 (2人分)

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    • 豆腐1/2丁
    • 明太子1腹
    • サニーレタス2枚
    • きゅうり1/2本
    • セロリ1/2本

    作り方

    1. 豆腐は食べやすい大きさに切る。サニーレタス、きゅうり、セロリは千切りにする。
    2. 熱したフライパンで明太子の表面を焼く。焼き色がついたら取り出し、食べやすい大きさに切る。
    3. 皿に１）、２）を盛り付ける。

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