サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

条件検索

×

    ピーマンと鶏ささみの塩昆布炒め

    印刷する

    • 調理時間：15分
    • カロリー：114kcal

    材料(2人分)

    買い物メモに追加

    • ピーマン2個
    • 鶏ささみ2本
    • 塩昆布7ｇ
    • サラダ油大さじ1/2
    • ［A］
    • 酒小さじ2
    • 片栗粉小さじ1
    • 塩適量

    作り方

    1. ピーマンは種を取り除いて、乱切りにする。鶏ささみは4㎝長さの細切りにする。
    2. 鶏ささみに[A] の調味料を混ぜ合わせて下味をつける。
    3. フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンを炒める。ピーマンの色が鮮やかになってきたら、２）を加えてさらに炒める。
    4. 鶏ささみに火が通ってきたら、塩昆布を加えて全体に味をなじませる。

    おすすめのレシピ

    砂肝のレモン炒め

    砂肝 【A】 レモン汁 おろしにんにく 塩 酒 　 サラダ油

    • 20分
    • 54kcal
    • 2093
    • 3121

    おから入りチヂミ

    豚こま切れ肉 玉ねぎ にら にんじん 【A】 片栗粉 おからパウダー 卵 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 　 ごま油 ポン酢 　 ※20cm1枚分の分量です。

    • 15分
    • 320kcal
    • 2017
    • 3375

    つくった日を選択

    つくった日を選択し、「保存」を押してください。

    2013年3月

    • Mon
    • Tue
    • Wed
    • Thu
    • Fri
    • Sat
    • Sun

                保存

                マイカレンダーに追加

                レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

                2013年3月

                • Mon
                • Tue
                • Wed
                • Thu
                • Fri
                • Sat
                • Sun

                            保存

                            買い物メモに追加

                            追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                            ピーマンと鶏ささみの塩昆布炒め

                            追加

                            メールで送る

                            下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                            クリップボードにコピー

                            おとくなキャンペーン

                            20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

                            サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。