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ホタテと春雨の旨煮〜ほうれん草入り〜
春雨 ほうれん草 ホタテの水煮缶(小) 【A】 中華スープの素 水 酒 薄口しょうゆ 塩 こしょう 水溶き片栗粉 ごま油
- 10分
- 129kcal

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春雨 ほうれん草 ホタテの水煮缶(小) 【A】 中華スープの素 水 酒 薄口しょうゆ 塩 こしょう 水溶き片栗粉 ごま油
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大根 コンソメの素 塩 こしょう サラダ油 ごま油 はちみつ しょうゆ 青ねぎ
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もやし かいわれ大根 油揚げ 粒マスタード ポン酢
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じゃがいも 納豆 小麦粉 水 かつお節の削り粉 ごま油 塩 青ねぎ ごま油 酢 しょうゆ からし
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じゃがいも 玉ねぎ ミニトマト ツナ缶 揚げ油 【A】 酢 しょうゆ 砂糖 塩 イタリアンパセリ
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ほたて(刺身用) かいわれ大根 ミニトマト 海苔の佃煮 酒 サラダ油
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さんま 【A】 しょうゆ 酒 カレー粉 片栗粉 カレー粉 揚げ油
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ウーロン茶 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 水菜 かいわれ大根 にんじん えのき茸 プチトマト 白ねぎ 豆腐(絹こし) しょうが ポン酢しょうゆ 柚子こしょう 【A】 練りごま すりごま 砂糖 酢 濃口しょうゆ 豆板醤
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豚肉(しゃぶしゃぶ用) 小松菜 塩 【A】 レモン汁 しょうゆ 砂糖 水 ゴマ油 白ごま