ザ・プレミアム・モルツに合うのレシピ：70品

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焼肉ジャガカルビー

焼肉用肉（カルビ）じゃがいもインゲン豆（またはキヌサヤ）玉ねぎ糸こんにゃく濃口醤油酒みりん砂糖和だし
- 20分
- 520kcal
- 5418
- 4424
鰻と豆腐の重ね蒸し

うなぎ豆腐さやいんげん【銀あん】和だし薄口醤油塩片栗粉　わさび
- 30分
- 190kcal
- 2745
- 954
揚げずに簡単！ヘルシーチキン南蛮

鶏胸肉（小）　［Ａ］塩麹おろしにんにく酢酒片栗粉サラダ油　 [甘酢ダレ] 酢濃口しょうゆ砂糖　 [タルタルヨーグルトソース] ゆで卵（あらみじん）ピクルス（あらみじん）プレーンヨーグルトマヨネーズ塩コショウ
- 25分
- 390kcal
- 9416
- 10496
ゴーヤととうもろこしの冷やし牛しゃぶ　ポン酢ジュレ載せ

牛肉(しゃぶしゃぶ用)　ゴーヤとうもろこしカリカリ梅マヨネーズかつお節いりごま［ポン酢ジュレ(作りやすい分量) ］ポン酢だし汁みりん粉ゼラチン
- 25分
- 53kcal
- 4071
- 3893
やわらか～い甘辛スペアリブ

豚スペアリブ塩粗挽きこしょうキウイ焼肉のタレはちみつ〔付け合せ〕プチトマトクレソン
- 35分
- 346kcal
- 13578
- 15354
ゴーヤ餃子

ゴーヤ玉ねぎむきえび豚ミンチ肉餃子の皮サラダ油ポン酢豆板醤【A】塩砂糖ごま油淡口醤油片栗粉こしょう
- 30分
- 250kcal
- 6678
- 7181
牛フィレステーキ大人のわさびソース

牛フィレ肉（ステーキ用）にんにくプチトマト　スプラウトベビーリーフレモンオリーブ油塩粗挽き黒こしょう【A】バルサミコ酢濃口しょうゆ　わさびバター　
- 12分
- 268kcal
- 6155
- 5220
さんまのスパイシー竜田揚げ～カレー粉を使って～

さんま【A】しょうゆ酒カレー粉片栗粉カレー粉　揚げ油
- 20分
- 373kcal
- 1140
- 826
タイちり

タイ上身(骨付き）塩春菊白ねぎ豆腐しめじ水酒昆布【薬味】もみじおろしねぎ(小口切り) ポン酢醤油
- 269
- 166