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かつおのごま味噌チーズの挟み焼き

  • 15分
  • 311kcal
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かつおのごま味噌チーズの挟み焼き

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • かつお(腹身)

    300g

  • 赤味噌

    大さじ2

  • 砂糖

    大さじ1

  • すりごま

    大さじ1

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • とろけるチーズ

    15g

  • 万能ねぎ

    3本

  • ごま油

    大さじ1

  • 青じそ

    6枚

作り方

  1. かつおは1pの厚さに切り、厚みに切り目を1本入れておく。万能ねぎは、小口切りにする。next
  2. 赤味噌、砂糖、すりごま、マヨネーズ、とろけるチーズは混ぜ合わせておく。next
  3. 1)のかつおの切り目の部分に2)を挟み込む。next
  4. フライパンにごま油を敷き、3)を並べ入れて両面に焼き色がつくまで焼く。next
  5. 4)に青じそを巻き、器に盛る。
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