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うなぎと夏野菜の白和え

  • 5分
  • 245kcal

うなぎと夏野菜の白和え

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材料( (2人分) )

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  • うなぎ(蒲焼き) 

    1/2尾

  • きゅうり

    1/2本

  • プチトマト

    4〜6個

  • パプリカ(黄)

    1/4個

  • 木綿豆腐

    150g

  • 白いりごま

    小さじ2

  • 白味噌

    小さじ1

  • 大さじ1

  • オリーブ油

    少々

作り方

  1. うなぎは1cm角に、きゅうりは縦4等分にして1cm幅に、プチトマトは半分、パプリカは1cm角に切る。木綿豆腐は熱湯でゆで、水気を切る。next
  2. すり鉢で白いりごまをすり、白味噌、酢を加えてよく混ぜる。1)の木綿豆腐を加えてすり混ぜ、あえ衣を作る。next
  3. 2)に1)のうなぎと野菜を加えて混ぜ、器に盛り付けて、オリーブ油をかける。
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