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納豆とオクラのチヂミ

  • 15分
  • 275kcal

納豆とオクラのチヂミ

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 納豆

    1パック

  • オクラ

    5本

  • にんじん

    4p

  •  

     

  • [A]

  • 小麦粉

    大さじ3

  • 片栗粉

    大さじ3

  • 1個

  • 1/2カップ

  • 適量

  •  

     

  • ごま油

    大さじ1

作り方

  1. オクラは塩をふりかけて板ずりをしてさっと水で洗い、小口切りにする。にんじんは細切りにする。next
  2. [A]の材料をよく混ぜ合わせ、1)、納豆を加えて混ぜ合わせる。next
  3. フライパンにごま油を熱し、2)の生地を流し入れて両面をしっかりと焼く。next
  4. 焼けたら取り出し、食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。
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