![]()

まぐたく納豆ののり巻き
まぐろのたたき たくあん ひきわり納豆 しょうゆ 焼きのり 刻みねぎ ※作りやすい分量です。
- 10分
- 170kcal
- 436
- 297

100g
150g
4個
200ml
60ml
大さじ1
大さじ1
小さじ1/2
![]()

まぐろのたたき たくあん ひきわり納豆 しょうゆ 焼きのり 刻みねぎ ※作りやすい分量です。
![]()

ぶり(刺身用) 塩麹 大葉 ブロッコリースプラウト
![]()

塩さば 酒 大根 大葉 すだち ぽん酢しょうゆ
![]()

長ねぎ 油 【A】 だし しょうゆ みりん
![]()

みょうが めんつゆ(4倍濃縮) 片栗粉 揚げ油 すだち ※作りやすい分量です。
![]()

豚こま切れ肉 焼き海苔(12切り) 塩 こしょう 片栗粉 油 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 白ごま ※作りやすい分量(2〜3人分)です。