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里芋と明太子の焼きまんじゅう

  • 20分
  • 162kcal

里芋と明太子の焼きまんじゅう

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材料( 2人分 )

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  • 里芋

    300g

  • 明太子

    40g

  • 青ねぎ

    1本

  • しょうゆ

    小さじ1/2

  • ごま油

    大さじ1

作り方

  1. 里芋は洗って耐熱皿に載せ、ラップをして電子レンジ(600w)で7〜8分加熱する。next
  2. 1)の里芋の皮をむいてすりこぎやフォークで潰す。next
  3. 明太子は皮を取り除き、青ねぎは小口切りにする。next
  4. 2)、3)、しょうゆをボウルに入れて混ぜ合わせ、4等分にして平たい丸型に成形する。next
  5. フライパンにごま油を入れて強めの中火に熱し、4)を焼く。焼き色がついたら裏返し、反対側も焼き色がつくまで焼く。
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