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おからのチキンナゲット

  • 20分
  • 466kcal

おからのチキンナゲット

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この料理にあうお酒

材料( 12個分 )

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  • 鶏ひき肉

    100g

  • おから

    100g

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • 1個

  • 【A】

  • 顆粒コンソメ

    小さじ1/2

  • 片栗粉

    大さじ1.5

  • 適量

  • こしょう

    適量

  •  

     

  • 揚げ油

    適量

  • ケチャップ

    適量

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。next
  2. ボウルに鶏ひき肉、おから、1)、卵、【A】を入れてよく混ぜ合わせ、12等分にする。next
  3. 170℃に熱した揚げ油で2)を色づくまで揚げる。next
  4. 皿に3)を盛り付け、ケチャップを添える。
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