アジア・エスニックのレシピ：279品

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鶏肉のサテ風

鶏もも肉ニンニクしょうが【A】ピーナッツバター（無糖）しょうゆ砂糖酒
- 15分
- 401kcal
コマキンパ

牛薄切り肉ほうれん草にんじんたくあんご飯おろしニンニク塩ごま油サラダ油焼肉のタレ【A】塩ごま油　焼き海苔（全形）白ごま　 ※16本分の分量です。
- 30分
- 675kcal
豚肉ともやしのオイスター炒め

豚バラ薄切り肉もやし青ねぎしょうが塩こしょうサラダ油オイスターソース酒
- 15分
- 417kcal
焼肉のボリュームサラダ

牛肉(焼肉用) 玉ねぎきゅうりサニーレタス水菜（サラダ用）サラダ油焼肉のタレ【Ａ】酢ごま油焼肉のタレ　白ごま
- 15分
- 699kcal
にんじんのロースト　クミンの香り

にんじん塩クミンシードこしょうオリーブ油 ※作りやすい分量の材料です。
- 40分
- 154kcal
牡蠣のジョン

かき塩ごま油小麦粉溶き卵糸唐辛子ポン酢しょうゆ白すりごま
- 10分
- 200kcal
トックと牛肉の炒めもの

牛薄切り肉トック玉ねぎピーマン塩こしょう酒ごま油【Ａ】コチュジャン酒砂糖しょうゆ
- 15分
- 638kcal
手羽元のカレーグリル

手羽元【Ａ】しょうゆ酒カレー粉おろしニンニク　 ※作りやすい分量（10本分）の材料です。
- 30分
- 261kcal
アボカドのナムル

アボカド【Ａ】塩ごま油おろしニンニクしょうゆ　白ごま
- 10分
- 171kcal