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    にんじんのロースト　クミンの香り

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    • 調理時間：40分
    • カロリー：154kcal

    材料

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    • にんじん2本
    • 塩小さじ1/2
    • クミンシード小さじ1
    • こしょう適量
    • オリーブ油大さじ2
    • ※作りやすい分量の材料です。

    作り方

    1. にんじんはよく洗い、皮付きのまま縦に8等分に切る。
    2. ポリ袋などに１）、塩、クミンシード、こしょう、オリーブ油を入れてよく混ぜ合わせる。
    3. オーブンを200℃に予熱する。天板にオーブンシートをセットし、２）を広げて30〜35分程焼く。

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