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鮭のおかかまぶし揚げ
生鮭 しょうゆ 酒 かつお節パック ししとう 塩 揚げ油
- 15分
- 196kcal

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生鮭 しょうゆ 酒 かつお節パック ししとう 塩 揚げ油
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しいたけ えび 〔A〕 豚ミンチ 白ねぎのみじん切り しょうゆ ごま油 片栗粉 塩 こしょう 小麦粉または片栗粉
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豆腐(絹ごし) 片栗粉 揚げ油 えのき茸 〔A〕 水 めんつゆ(2倍濃縮) 塩 水溶き片栗粉 刻みねぎ
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鶏もも肉 さつま芋 しいたけ しめじ 玉ねぎ(中) 味噌 酒 しょうゆ すだち
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鶏胸肉 長ねぎ(青い部分も入れて) しょうが 春雨 きゅうり 塩 もやし にんじん 【タレ】 ニンニク コチュジャン しょうゆ 砂糖 ごま油 いりごま
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鶏もも肉 片栗粉 なす ピーマン パプリカ 長ねぎ ごま油 ニンニク しょうが しょうゆ 酒 砂糖 酢 片栗粉 水 揚げ油 【漬け汁】 ニンニク しょうが汁 酒 しょうゆ
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鶏胸肉 スライスチーズ 塩 こしょう 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉(細目) 揚げ油 キャベツ トマト 【甘味噌】 赤味噌 砂糖
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しいたけ しめじ まいたけ サラダ油 〔A〕 白ねぎのみじん切り 酒 塩 黒こしょう ごま油
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なす ちくわ 大根 うす口しょうゆ 酢 塩