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ぶりのソテー〜たっぷり薬味添え〜

  • 15分
  • 248kcal

ぶりのソテー〜たっぷり薬味添え〜

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • ぶり

    2切れ

  • [A]

  • しょうゆ

    大さじ1/2

  • 大さじ1/2

  • 小麦粉

    大さじ1

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • 大根おろし

    60g

  • 青じそ

    5枚

  • 刻みねぎ

    適量

  • 柚子こしょう

    適量

作り方

  1. ぶりは食べやすい大きさに切り、[A]の調味液に10分ほど漬けておく。青じそは粗みじん切りにする。next
  2. ぶりの汁気を拭き、小麦粉を薄くまぶす。next
  3. 熱したフライパンにサラダ油を敷き、2)を焼いて、器に盛る。大根おろし、青じそ、刻みねぎを和えたものと柚子こしょうを添える。
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