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さばのおろし煮 

  • 30分
  • 280kcal

さばのおろし煮 

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • さば

    2切れ

  • 適量

  • 小麦粉

    適量

  • サラダ油

    小さじ2

  • 大根おろし

    150g

  • 大葉

    5枚

  • [A]

  • 150ml

  • 50ml

  • しょうゆ

    大さじ1.5

  • みりん

    大さじ1.5

作り方

  1. さばは塩を振って常温で15〜20分ほど置き、さっと水洗いをして水分をしっかり拭き取っておく。next
  2. 大葉は千切りにする。next
  3. 1)のさばに小麦粉をまぶす。next
  4. 鍋にサラダ油を熱し、3)を焼く。両面に焼き色がついたら、キッチンペーパーなどで余分な油を取り除き、[A] の調味料類、半量の大根を加えて中火で煮る。next
  5. さばに火が通ったら、器に盛り付ける。残り半量の大根おろし、大葉を飾る。
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