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モチモチれんこんのソテー

  • 20分
  • 332kcal

モチモチれんこんのソテー

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • れんこん

    250g

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • ツナ缶(小)

    1缶

  • 【A】

  • 溶き卵

    1/2個分

  • 薄力粉

    大さじ1

  • 片栗粉

    大さじ2

  • 適量

  • こしょう

    適量

  •  

     

  • サラダ油

    大さじ1

  • 練り辛子

    適量

  • しょうゆ

    適量

作り方

  1. れんこんはすりおろす。玉ねぎはみじん切りにし、ツナ缶は汁気を切っておく。next
  2. 1)、【A】をよく混ぜ合わせる。next
  3. フライパンにサラダ油を熱し、10等分にした2)を小判型に成形して焼く。中火で焼き、両面に焼き色がついて中まで火が通ったら取り出す。next
  4. 皿に3)を盛り付け、小皿にしょうゆと練り辛子を入れたものを添える。
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