しらすとトマトのチーズトースト
しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
- 10分
- 297kcal
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しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
空豆 しらす にんにく スパゲッティ 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう スパゲッティのゆで汁 ドライパセリ
アボカド じゃがいも しらす オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 こしょう 粗挽き黒こしょう
油揚げ のりの佃煮 しらす ピザ用チーズ 刻みねぎ
ピザクラスト しらす 刻みねぎ シュレッドチーズ オリーブ油 しょうゆ ※1枚分の分量です。
オートミール 水 しらす 青ねぎ 卵 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 こしょう
はんぺん しらす スライスチーズ 大葉 サラダ油
しらす 乾燥わかめ 紫玉ねぎ すし酢
モロヘイヤ しらす めんつゆ(3倍濃縮) 絹ごし豆腐 天かす
菜の花 にんにく しらす バター サラダ油 塩 こしょう しょうゆ
大根 しらす 塩 すし酢 青のり
絹ごし豆腐 トマト しらす 刻みねぎ ポン酢しょうゆ ごま油
油揚げ しらす 刻みねぎ 粉チーズ しょうゆ
うど 三ツ葉 しらす 【A】 酢 薄口しょうゆ 砂糖 塩
白菜 しらす みそ 麺つゆ 水 柚子こしょう 卵
しらす 刻みねぎ 卵 マヨネーズ しょうゆ バター
トマト 米 水 バター 塩 薄力粉 ピザ用チーズ 〔A〕 トマト しらす干し 大葉 〔B〕 トマト 玉ねぎ かつお節(削り節) ポン酢
米 冷凍枝豆(正味) 梅干 しらす 塩 白ごま
アスパラガス しらす にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう バター
じゃがいも しらす 塩 こしょう オリーブ油 バター