人気順
新着順
調理時間順
カロリー順
ミニトマトときゅうりの海苔あえ
ミニトマト きゅうり 塩 のりの佃煮 オリーブ油
- 10分
- 53kcal
- 4171
- 5998
-
-
はんぺんの磯辺焼き
はんぺん 焼きのり（12切） 水溶き小麦粉 サラダ油 【A】 水 しょうゆ 砂糖
- 10分
- 82kcal
- 3055
- 3203
-
アボカドのりまぶし
アボカド 黄パプリカ 焼のり 米酢 しょうゆ みりん（または砂糖）
- 10分
- 116kcal
- 2656
- 2873
-
こんがり小餅の磯辺焼き バターしょうゆ風味
切り餅 しょうゆ バター 刻みのり あさつき
- 10分
- 165kcal
- 3293
- 2986
-
レタスと韓国のりのさっぱりサラダ
レタス プチトマト 韓国のり ベビーリーフ ［A］ 米酢 しょうゆ ごま油 白ごま 塩
- 10分
- 121kcal
- 7777
- 9286
-
アスパラガスと鶏ささみの磯辺あえ
アスパラガス 鶏ささみ 焼きのり（8枚切り） 酒 薄口しょうゆ 柚子こしょう 塩
- 10分
- 37kcal
- 2727
- 2566
-
アスパラガスののり巻き揚げ
アスパラガス 焼きのり(2切) 薄力粉 水 サラダ油 ゆかり
- 10分
- 145kcal
- 2888
- 2913
-
納豆と長芋の磯辺焼き
長芋 納豆 刻みねぎ しょうゆ 片栗粉 焼きのり（八つ切り） サラダ油 白ごま
- 20分
- 185kcal
- 8044
- 8504
-
あさりとのりのしょうゆバターカナッペ
あさりの水煮(缶詰みのもの) のりの佃煮 食パン（サンドイッチ用） バター しょうゆ
- 5分
- 124kcal
- 6713
- 6228
-
ねぎのペペロンチーノ 中華風
スパゲティ ごま油 しょうが（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） 白ねぎ しょうゆ 塩 こしょう 刻みのり
- 10分
- 507kcal
- 3316
- 3139
-
まぐろとキムチのキンパ（韓国風海苔巻き）
まぐろ（刺身用） 米 ごま油 にんじん ごま油 きゅうり 卵 白菜キムチ 韓国のり（全型） 塩 白ごま ごま油
- 20分
- 525kcal
- 6749
- 6505
-
もやしとしいたけののり巻き揚げ
根きりもやし 甘煮しいたけ（市販品） 焼きのり 卵 塩 小麦粉 水 揚げ油
- 15分
- 217kcal
- 3187
- 2517
-
もやしの焼き巾着～のりの佃煮味
豆もやし 油揚げ たくあん 長ねぎ ごま のりの佃煮 わさび 塩
- 5分
- 99kcal
- 6910
- 7371
-
あっさりプチプチ明太子うどん
ゆでうどん 明太子 万能ねぎ 刻みのり 昆布茶 水
- 5分
- 299kcal
- 2592
- 2122
-
うどんの磯辺揚げ
ゆでうどん 焼きのり（9ｘ2.5㎝） 揚げ油 塩
- 10分
- 116kcal
- 1223
- 833
-
餅ッチーズグラタン
餅 玉ねぎ ベーコン バター 塩 こしょう 牛乳 白みそ ピザ用チーズ パン粉 刻みのり
- 20分
- 320kcal
- 1275
- 827
-
アボカドと納豆のピッツア風
アボカド 納豆 しょうゆ 餃子の皮 ピザ用チーズ
- 10分
- 200kcal
- 3889
- 3696
-
マグロと納豆の韓国のり巻き風
マグロ（刺身用） 納豆 [A] コチュジャン しょうゆ 砂糖 韓国のり 大葉 かいわれ大根
- 10分
- 138kcal
- 3541
- 1740
-
鶏ささみの梅しそ海苔ロール
鶏ささみ 塩 梅干し 焼きのり（8つ切りサイズ） 大葉
- 15分
- 75kcal
- 1512
- 822
-
そうめんの韓国海苔まぶし
そうめん 韓国のり 白いりごま ごま油 塩 サンチュ 白菜キムチ コチュジャン
- 10分
- 242kcal
- 2070
- 1232
