春菊とツナのさっと炒め
春菊 ツナ缶(小) オリーブ油 おろしにんにく 塩 こしょう
- 10分
- 146kcal
- 671
- 950
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春菊 ツナ缶(小) オリーブ油 おろしにんにく 塩 こしょう
アボカド 玉ねぎ ゆで玉子 えび マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう バゲット パプリカパウダー ※作りやすい分量です。
ブロッコリー 卵 ハム 【A】 すりごま マヨネーズ ポン酢しょうゆ
豚バラ肉 きゃべつ サラダ油 クミンシード コリアンダーパウダー しょうゆ 塩 こしょう
れんこん ベーコン(厚めのもの) サラダ油 塩 粉山椒
牛すじ しょうが にんにく 大根 牛すじのゆで汁 【A】 水 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ みりん 刻みねぎ 七味唐辛子 ※作りやすい分量です。
マッシュルーム(大きめ) 玉ねぎ 合い挽き肉 パン粉 サラダ油 牛乳 塩 こしょう ナツメグ オリーブ油 ※15個分の分量です。
ぶり(刺身用) 大根 刻みねぎ ポン酢しょうゆ しょうゆ 塩
ショートパスタ(フジッリ) ブロッコリー にんにく ベーコン オリーブ油 水 牛乳 顆粒コンソメ 塩 粗挽き黒こしょう
集計期間:2025年2月7日〜2025年2月13日