里芋ツナサラダ
里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶(小) 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 289kcal
- 10845
- 11015
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里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶(小) 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
マグロ(刺身用) わかめ わけぎ 【A】 味噌 酢 砂糖
鶏手羽先 ゆで玉子 【A】 水 ポン酢 酒 みりん
油揚げ たくあん 青じそ 〔A〕 納豆 納豆のたれ(市販の納豆に付いているもの) 梅肉 白ごま
オイルサーディン ドライトマト パン粉 粉チーズ パセリのみじん切り しょうゆ
百合根 三つ葉 えび 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油
トマト ハーブ(今回はバジルとパセリ) パン粉 おろしにんにく 塩 こしょう オリーブ油
大根 豚バラ薄切り肉 さやいんげん しいたけ サラダ油 水菜 【A】 黒酢 しょうゆ 砂糖 片栗粉 オイスターソース
豚ひき肉 キャベツ にら 青ねぎ 油揚げ 塩 【A】 おろししょうが おろしにんにく しょうゆ 酒 オイスターソース ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう サラダ油 水
集計期間:2024年4月12日〜2024年4月18日