パプリカとあじのオリエンタルマリネ
パプリカ(赤・黄) あじ(刺身用) ピーナッツ 輪切りピーマン 【A】 酢 砂糖 スイートチリソース
- 20分
- 158kcal
- 6213
- 5012
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パプリカ(赤・黄) あじ(刺身用) ピーナッツ 輪切りピーマン 【A】 酢 砂糖 スイートチリソース
鶏胸肉 ピーナッツ 三つ葉 塩 こしょう 酒 ゆず胡椒 ポン酢
パクチー たい(刺身用) 大根 ピーナッツ ピーナッツオイル しょうゆ
ゴーヤ 【A】 ピーナッツバター(加糖) しょうゆ 砂糖 酢
白菜キムチ さきいか ピーナッツ 豆腐 ごま油
たい(生食用) プリーツレタス かいわれ大根 〔A〕 ザーサイのみじん切り 白ごま 酢 ごま油 しょうゆ 塩 砂糖
鶏もも肉 にんにく しょうが 【A】 ピーナッツバター(無糖) しょうゆ 砂糖 酒
ブロッコリー(小) ミックスナッツ(無塩タイプ) マヨネーズ ヨーグルト 粗挽き黒こしょう ※作りやすい分量の材料です。
いちじく ピーナッツ カッテージチーズ ベビーリーフ 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油
集計期間:2024年5月7日〜2024年5月13日