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春雨とねぎのチヂミ
春雨 豚バラ薄切り肉 にんじん 青ねぎ 【Ａ】 小麦粉 片栗粉 卵 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 サラダ油
- 15分
- 559kcal
- 8501
- 6777
-
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たけのこのきんぴら
ゆでたけのこ ごま油 砂糖 しょうゆ みりん 木の芽
- 15分
- 65kcal
- 7827
- 6863
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鯛の中華風レンジ蒸し
鯛 長ねぎ しょうが パクチー 塩 こしょう しょうゆ ナンプラー ごま油
- 15分
- 246kcal
- 14614
- 13558
-
牛肉と大根すり流しの中華風煮
牛肉（薄切り） 大根 にんにくの芽 鶏ガラスープの素 ごま油 シャンツァイ（パクチー） 水
- 30分
- 223kcal
- 9130
- 7740
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牛肉と豆もやしの中華風炒め
牛肉（切り落とし） 豆もやし 【Ａ】 しょうゆ 酒 サラダ油 おろしにんにく 片栗粉 ごま油 【Ｂ】 豆板醤 しょうゆ 砂糖 オイスターソース 酒 刻みねぎ
- 15分
- 536kcal
- 5212
- 4299
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牛肉と里芋の芋煮風
牛肉（薄切り） 里芋 新ごぼう 糸こんにゃく 乾燥しいたけ 白ねぎ 太白ごま油 だし昆布 かつおぶし 酒 【Ａ】 砂糖 みりん しょうゆ 塩
- 30分
- 276kcal
- 12021
- 10801
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牛レバーのエスニックサラダ
牛レバー（スライス） 赤玉ねぎ 細もやし 細ねぎ 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 【Ａ】 淡口しょうゆ 酢 砂糖 ごま油
- 20分
- 382kcal
- 3542
- 2321
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牛ロースの焼肉風串焼き
牛ロース肉（薄切り） 【Ａ】 しょうゆ 酒 みりん オイスターソース ごま油 にんにく（すりおろし） しょうが（すりおろし） キャベツ ミニトマト
- 20分
- 586kcal
- 11218
- 9203
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セロリの塩昆布炒め
セロリ 塩昆布 ごま油 白すりごま
- 10分
- 38kcal
- 6309
- 7446
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ステーキで豪華に！中華風ボリュームサラダ
ステーキ用牛肉 にんにく サラダ油 ベビーリーフ きゅうり みょうが 万能ねぎ 香菜（パクチー） ミニトマト 【Ａ】 オイスターソース 豆板醤 醤油 穀物酢 上白糖 ごま油 マヨネーズ
- 20分
- 3807
- 1671
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和牛のガーリックペッパーソテー
和牛カルビ肉（焼き肉用） ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ アスパラガス ごま油 塩 にんにく オイスターソース 【Ａ】 黒こしょう（あらびき） 黒ごま オイスターソース 料理酒 上白糖 濃口醤油 おろしにんにく
- 30分
- 3576
- 2242
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やわらか国産牛と小ねぎの中華風おつまみ冷菜
牛肉（切り落とし） 万能ねぎ 【Ａ】 ごま油 穀物酢 七味唐辛子 濃口醤油 上白糖 水 白ごま 塩 サラダ油 白ごま
- 15分
- 3744
- 2288
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やわらか国産牛とゴーヤのチンジャオロース
国産牛肉（焼き肉用） ゴーヤ にんじん サラダ油 【Ａ】 濃口醤油 にんにく しょうが（みじん切り） 塩 こしょう 酒 片栗粉 【Ｂ】 酒 濃口醤油 砂糖 鶏ガラスープの素 オイスターソース ごま油
- 25分
- 4312
- 3650
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牛カルビとキャベツのエスニックカレー炒め
外国産牛カルビ肉（焼き肉用） キャベツ 長ねぎ ピーマン 赤パプリカ にんにく しょうがのみじん切り ごま油 塩 こしょう カレールウ 【Ａ】 オイスターソース 豆板醤 熱湯
- 20分
- 4217
- 3753
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しいたけと昆布のだしで作る 手羽と根菜の煮込みあん
鶏手羽中 戻した干ししいたけ れんこん ごぼう にんじん 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 【Ａ】 しいたけと昆布のだし しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- 30分
- 328kcal
- 8040
- 6041
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甘辛そぼろのポテたまサラダ
豚ひき肉 じゃがいも ゆで卵 砂糖 【Ａ】 酢 塩 こしょう ゴマ油 【Ｂ】 焼肉のタレ 豆板醤 にんにく（すりおろし） マヨネーズ
- 15分
- 3103
- 2469
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えびと豚肉のシュウマイ
シュウマイの皮 豚ひき肉 むきえび 干ししいたけ(戻したもの) 玉ねぎ 片栗粉 酢じょうゆ 辛子 【Ａ】 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう ごま油
- 35分
- 440kcal
- 10945
- 10430
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中華風ちまき
もち米 干しえび 干ししいたけ 焼豚 ゆでたけのこ ごま油 竹の皮 【Ａ】 しょうゆ オイスターソース 酒 砂糖 塩 こしょう 八角(あれば) ※10?12個分の材料です。
- 70分
- 158kcal
- 5117
- 3557
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大根餅
大根 ごま油 酢じょうゆ 辛子 【Ａ】 白玉粉 干し桜えび ねぎ(小口切り) 塩
- 20分
- 198kcal
- 8614
- 7127
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はまぐりと彩り野菜のオイスターソース炒め
はまぐり（砂抜きしたもの） さやいんげん にんじん にんにく ごま油 酒 オイスターソース 塩
- 15分
- 118kcal
- 2587
- 1563
