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青梗菜のオイスターあんかけ
青梗菜 にんにく ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 水 砂糖 鶏ガラスープの素 水溶き片栗粉
- 15分
- 58kcal
- 11064
- 10937
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里芋と豚肉のオイスターソース炒め
里芋 豚薄切り肉（もも） 青ねぎ 【Ａ】 しょうゆ 酒 サラダ油 オイスターソース こしょう
- 20分
- 205kcal
- 11230
- 9844
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イカとキャベツのオイスター炒め
イカ キャベツ にんにく サラダ油 オイスターソース 塩 こしょう
- 15分
- 186kcal
- 16398
- 16164
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春雨とニラの旨煮
春雨 豚ひき肉 ニラ しょうが ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 酒 砂糖 鶏ガラスープの素 水 水溶き片栗粉
- 20分
- 274kcal
- 12299
- 10328
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春雨のごまだれ冷やし中華
春雨 卵 【Ａ】 砂糖 塩 鶏ささみ 【Ｂ】 酒 塩 かにかま トマト きゅうり ブロッコリースプラウト 【Ｃ】 ごまペースト(白) 酢 しょうゆ 砂糖 ごま油 豆板醤(お好みで) オイスターソース 鶏の蒸し汁＋水
- 25分
- 311kcal
- 6920
- 5675
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牛肉と豆もやしの中華風炒め
牛肉（切り落とし） 豆もやし 【Ａ】 しょうゆ 酒 サラダ油 おろしにんにく 片栗粉 ごま油 【Ｂ】 豆板醤 しょうゆ 砂糖 オイスターソース 酒 刻みねぎ
- 15分
- 536kcal
- 5212
- 4299
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牛ロースの焼肉風串焼き
牛ロース肉（薄切り） 【Ａ】 しょうゆ 酒 みりん オイスターソース ごま油 にんにく（すりおろし） しょうが（すりおろし） キャベツ ミニトマト
- 20分
- 586kcal
- 11218
- 9203
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新玉ねぎのキムチ炒め
新玉ねぎ 豚バラ肉 にら 白菜キムチ 鶏ガラスープの素 オイスターソース
- 15分
- 342kcal
- 7454
- 7855
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ステーキで豪華に！中華風ボリュームサラダ
ステーキ用牛肉 にんにく サラダ油 ベビーリーフ きゅうり みょうが 万能ねぎ 香菜（パクチー） ミニトマト 【Ａ】 オイスターソース 豆板醤 醤油 穀物酢 上白糖 ごま油 マヨネーズ
- 20分
- 3807
- 1671
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和牛のガーリックペッパーソテー
和牛カルビ肉（焼き肉用） ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ アスパラガス ごま油 塩 にんにく オイスターソース 【Ａ】 黒こしょう（あらびき） 黒ごま オイスターソース 料理酒 上白糖 濃口醤油 おろしにんにく
- 30分
- 3576
- 2242
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やわらか国産牛とゴーヤのチンジャオロース
国産牛肉（焼き肉用） ゴーヤ にんじん サラダ油 【Ａ】 濃口醤油 にんにく しょうが（みじん切り） 塩 こしょう 酒 片栗粉 【Ｂ】 酒 濃口醤油 砂糖 鶏ガラスープの素 オイスターソース ごま油
- 25分
- 4312
- 3650
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牛カルビとキャベツのエスニックカレー炒め
外国産牛カルビ肉（焼き肉用） キャベツ 長ねぎ ピーマン 赤パプリカ にんにく しょうがのみじん切り ごま油 塩 こしょう カレールウ 【Ａ】 オイスターソース 豆板醤 熱湯
- 20分
- 4217
- 3753
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ステーキで豪華に！夏野菜のボリュームサラダ
外国産牛サーロイン（ステーキ用） サラダミックス きゅうり ミニトマト ゴーヤ オクラ 塩（オクラの塩もみ用） にんにく サラダ油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 穀物酢 オリーブオイル 塩 こしょう
- 20分
- 1885
- 774
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中華風ちまき
もち米 干しえび 干ししいたけ 焼豚 ゆでたけのこ ごま油 竹の皮 【Ａ】 しょうゆ オイスターソース 酒 砂糖 塩 こしょう 八角(あれば) ※10?12個分の材料です。
- 70分
- 158kcal
- 5117
- 3557
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はまぐりと彩り野菜のオイスターソース炒め
はまぐり（砂抜きしたもの） さやいんげん にんじん にんにく ごま油 酒 オイスターソース 塩
- 15分
- 118kcal
- 2587
- 1563
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パクチー 油そば
中華麺 パクチー 白ねぎ みょうが ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 鶏ガラスープの素 酢 砂糖
- 15分
- 487kcal
- 4465
- 3698
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もやしとささみのパクチー炒め
もやし 鶏ささ身 青ねぎ パクチー しょうが 片栗粉 サラダ油（炒め揚げ用） サラダ油 【A】 オイスターソース 砂糖 しょうゆ 酒 七味唐辛子
- 15分
- 354kcal
- 2993
- 2043
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ソースチャップそぼろ
合挽きひき肉 玉ねぎ にんじん しょうが サラダ油 塩 こしょう 【Ａ】 ウスターソース ケチャップ 酒 オイスターソース ＊作りやすい分量の材料です。
- 15分
- 516kcal
- 2538
- 1541
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豚キムチ載せ豆腐
豚こま切れ肉 白菜キムチ 豆腐 ごま油 【A】 おろしにんにく 酒 しょうゆ オイスターソース 刻みねぎ
- 20分
- 175kcal
- 4314
- 2647
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舞茸のほっこりスープ
舞茸 白ねぎ 豆腐 水 【A】 鶏がらスープの素 しょうゆ オイスターソース おろししょうが 水溶き片栗粉
- 20分
- 111kcal
- 7740
- 6055
