いわしのアヒージョ
いわし EVオリーブ油 にんにく 赤唐辛子 ドライトマト オレガノ
- 25分
- 300kcal
- 9125
- 8574
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いわし EVオリーブ油 にんにく 赤唐辛子 ドライトマト オレガノ
パクチー 食パン(幅2.5cm) 真いわし(下処理したもの) オリーブ油 にんにく 【A】 ヨーグルト マヨネーズ しょうゆ おろししょうが
小いわし パセリ 小麦粉 【A】 天ぷら粉 水 塩 しょうゆ 揚げ油
切り干し大根 オイルサーディン にんじん きゅうり 塩 [A] 酢 薄口しょうゆ ゴマ油 砂糖 塩
じゃがいも(中) いわしの水煮缶 きゅうりのピクルス すし酢 【A】 マヨネーズ 粒マスタード 塩 こしょう
いわし 梅肉 大葉 片栗粉 揚げ油
さんま 塩 パセリ パン粉 粉チーズ オリーブ油
いわししょうゆ煮缶詰 絹こし豆腐 マヨネーズ ねり梅 ピザ用チーズ 刻みねぎ
いわし [A] 梅干し(たたいたもの) 大葉(刻んだもの) みょうが(刻んだもの) 刻みねぎ 酒 片栗粉 サラダ油
集計期間:2024年5月7日〜2024年5月13日