ガーリックラスク風
食パン(8枚切り) にんにく パセリ 【A】 バター(室温に戻しておく) オリーブ油 塩 ※作りやすい分量です。(食パン3枚分)
- 15分
- 227kcal
- 1416
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食パン(8枚切り) にんにく パセリ 【A】 バター(室温に戻しておく) オリーブ油 塩 ※作りやすい分量です。(食パン3枚分)
ゆでたこ(刺身用) 梅干し みょうが 刻みねぎ 【A】 しょうゆ 酢 サラダ油
ピーマン ツナ缶(小) 【A】 マヨネーズ しょうゆ
アボカド かにかま 【A】 ごま油 白ごま しょうゆ 塩
合い挽肉 玉ねぎ ゆで卵 サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう パセリ(みじん切り) 食パン(8枚切り) 溶き卵 揚げ油 ※3個分の分量です。
絹ごし豆腐 豚バラ薄切り肉 白菜キムチ ごま油 無調整豆乳 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう
豚バラ薄切り肉 長ねぎ にら 白菜キムチ ごま油 オイスターソース しょうゆ ピザ用チーズ
ゴーヤ 塩 米粉 揚げ油
手羽元 にんにく サラダ油 【A】 マーマレード しょうゆ 酒 水 ブロッコリースプラウト ※10本分の分量です。
糸こんにゃく ピーマン にんじん ツナ缶(小) サラダ油 【A】 しょうゆ みりん
きゅうり 豚ひき肉 しょうが にんにく 赤唐辛子 塩 サラダ油 しょうゆ パクチー(あれば)
そうめん きゅうり 豚肉(しゃぶしゃぶ用) ゆで玉子 白菜キムチ 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酢 鶏ガラスープの素 白ごま
卵黄 玉ねぎ ブロッコリースプラウト 【A】 しょうゆ みりん 削り節
豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
砂肝 【A】 レモン汁 おろしにんにく 塩 酒 サラダ油
豚こま切れ肉 玉ねぎ にら にんじん 【A】 片栗粉 おからパウダー 卵 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 ごま油 ポン酢 ※20cm1枚分の分量です。
手羽元 塩 こしょう 【A】 粒マスタード はちみつ しょうゆ サラダ油
かぶら(小ぶりのもの) ベーコン オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
はんぺん しらす スライスチーズ 大葉 サラダ油
じゃがいも 塩 揚げ油 粗挽き黒こしょう