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麻婆なっとう豆腐
豆腐（絹こし） 豚ミンチ肉 納豆 ニンニク（みじん切り） しょうが（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） サラダ油 水溶き片栗粉 【A】 鶏ガラスープの素 水 砂糖 テンメンジャン しょうゆ 酒
- 20分
- 332kcal
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アボカドの和風クリーム添え
アボカド 生クリーム おろししょうが 薄口しょうゆ
- 15分
- 209kcal
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アボカドのみそ漬け
アボカド 合わせみそ 酒 みりん
- 5分
- 63kcal
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アボカドといろいろ刺身のカラフル・サラダ
アボカド レモン汁 玉ねぎ 塩 サーモン たい マグロ いか ベビーリーフ フレンチドレッシング（市販品） マヨネーズ
- 20分
- 269kcal
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アボカドのピンチョス
アボカド クリームチーズ オリーブ 干しいちじく バルサミコ酢 塩 オリーブ油
- 5分
- 134kcal
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アボカドチーズのカナッペ
アボカド クリームチーズ 塩 粉ゼラチン 水 じゃがいも（小） ライ麦パン（1㎝厚） 黒こしょう オリーブ油
- 15分
- 305kcal
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アボカドとトマトのステーキ
アボカド トマト（小） ベーコン 大根 薄力粉 オリーブ油 ポン酢しょうゆ わさび（好みで） パセリ（好みで）
- 25分
- 299kcal
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かぼちゃとアボカドのクリーミーサラダ
アボカド かぼちゃ クリームチーズ プレーンヨーグルト（無糖） マヨネーズ 黒こしょう 塩
- 12分
- 434kcal
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厚揚げのステーキ アボカドドレッシングがけ
厚揚げ アボカド ミニトマト 刻み青ねぎ フレンチドレッシング（市販品） しょうゆ レモン汁
- 15分
- 364kcal
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れんこんの粒マスタード炒め
れんこん サラダ油 しょうゆ 砂糖 粒マスタード
- 10分
- 95kcal
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カリっと！おつまみチーズせんべい
うす切り餅（鍋物用） ピザ用チーズ 粗挽き黒こしょう 一味唐辛子 青のり オリーブ油
- 10分
- 147kcal
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餅肉巻きと野菜のカレー煮
餅 きゃべつ にんじん 玉ねぎ 薄切り豚バラ肉 塩 サラダ油 【Ａ】 だし汁 しょうゆ 酒 カレー粉 マヨネーズ はちみつ
- 20分
- 453kcal
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巣ごもり餅肉まん
切り餅 水 きゃべつ しいたけ 長ねぎ 豚挽き肉 しょうが（すりおろし） ごま油 【Ａ】 しょうゆ麹 みそ 砂糖
- 20分
- 282kcal
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セロリとりんごのくるみサラダ
セロリ りんご くるみ マヨネーズ ヨーグルト レモン汁 粒マスタード 塩 こしょう
- 15分
- 142kcal
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豚肉と白菜、大根のビール煮
ベーコン(塊) 大根 玉ねぎ 白菜 顆粒コンソメ ビール 薄口しょうゆ 塩 粗挽きこしょう 粉チーズ
- 30分
- 422kcal
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生がきのボウモアがけ
かき(生食用) 大根おろし シングルモルトウイスキー ボウモア12年 レモンまたはライム
- 5分
- 105kcal
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ヤンソンさんの誘惑（アンチョビポテトグラタン）
じゃがいも 玉ねぎ バター 牛乳 生クリーム ナツメグ アンチョビフィレ 粉チーズ パン粉 サラダ油
- 30分
- 402kcal
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厚切りれんこんのステーキ
れんこん 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油 イタリアンパセリ（みじん切り） [A] マヨネーズ バジルソース（市販品）
- 10分
- 254kcal
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かぼちゃとこんがりベーコンのスイートマヨサラダ
かぼちゃ ベーコン ブロッコリー 紫玉ねぎ スナップエンドウ アーモンド マヨネーズ コンデンスミルク
- 30分
- 218kcal
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チーズinかぼちゃボールの豆腐クリームサラダ
かぼちゃ にんじん ブロッコリー プロセスチーズ アーモンド 絹こし豆腐 プレーンヨーグルト マヨネーズ 塩 こしょう サニーレタス
- 25分
- 279kcal
