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ししゃものガーリックソテー
子持ちししゃも ニンニク イタリアンパセリ オリーブ油 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 213kcal
- 2935
- 3983
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子持ちししゃも ニンニク イタリアンパセリ オリーブ油 粗挽き黒こしょう
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いちじく モッツアレラチーズ 塩 こしょう オリーブ油 バルサミコ酢 パセリのみじん切り
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いわしの缶詰(水煮) じゃがいも 玉ねぎ 塩 こしょう オリーブ油 【A】 パン粉 パセリのみじん切り おろしニンニク 塩 オリーブ油 粗挽き黒こしょう
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するめいか ニンニク パセリ アンチョビ(フィレ) オリーブ油 粗挽き黒こしょう
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鯛(刺身用) オレンジ 塩 こしょう オリーブ油 パセリ(みじん切り)
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なす 紫玉ねぎ 生ハム イタリアンパセリ すし酢(市販品) オリーブ油
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ズッキーニ ツナ缶(小) ゆで玉子 マヨネーズ 酢 オリーブ油 塩 こしょう
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トマト ハーブ(今回はバジルとパセリ) パン粉 おろしニンニク 塩 こしょう オリーブ油
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ピザクラスト しらす 刻みねぎ シュレッドチーズ オリーブ油 しょうゆ ※1枚分の分量です。
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長ひじき アスパラガス 赤パプリカ ニンニク 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう しょうゆ
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おから にんじん きゅうり ゆで玉子 ブラックオリーブ ツナ缶(小) 塩 【A】 マヨネーズ 牛乳 酢 砂糖 塩 こしょう
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実えんどう(えんどう豆) ニンニク オリーブ油 粉チーズ 塩 粗挽き黒こしょう
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ミニトマト(赤・黄・緑など) ミニモッツアレラチーズ レモン 【A】 オリーブ油 はちみつ 塩 粗挽き黒こしょう
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菜の花 さやいんげん ゆで玉子 ミニトマト 塩 【A】 マヨネーズ ヨーグルト オリーブ油 塩 こしょう
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油揚げ 玉ねぎ ピーマン ウィンナー トマトケチャップ 溶けるチーズ
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水切りヨーグルト 生ハム ハーブ入りミックスソルト(塩) バゲット オリーブ油 粗挽き黒こしょう
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たら あさり ミニトマト タイム オリーブ油 白ワイン 水 塩 こしょう
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絹こし豆腐 ブロックベーコン 【A】 卵黄 顆粒コンソメ 粉チーズ オリーブ油 塩 ペンネ 塩 オリーブ油 粗挽き黒こしょう
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かき(加熱用) オイスターソース ニンニク 鷹の爪 ローリエ オリーブ油 ※作りやすい分量の材料です。
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れんこん 小麦粉 塩 オリーブ油 明太子 白ワイン 生クリーム こしょう パセリのみじん切り