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スモークサーモンの生春巻き
スモークサーモン クリームチーズ きゅうり サニーレタス 生春巻きの皮（直径約16cm） スイートチリソース
- 25分
- 158kcal
- 10704
- 7620
-
-
ベーコン入りシーザーサラダ
レタス ミニトマト ブロックベーコン ゆで玉子 ベビーリーフ ブラックオリーブ（スライス） クルトン 【Ａ】 マヨネーズ 酢 粉チーズ にんにくのすりおろし 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 328kcal
- 9963
- 9690
-
ひと口オープンサンドマフィン
イングリッシュマフィン バターまたはマーガリン マヨネーズ 塩 レモン汁 スナップえんどう なす オリーブ油 ミニトマト ゆで玉子 クリームチーズ アボカド えび（ボイル）
- 20分
- 9404
- 4867
-
モッツァレラとえびのトマトパスタ
スパゲティ えび（中くらいのサイズ） カットトマト モッツァレラチーズ 塩 オリーブ油 にんにく バジル ブラックペッパー
- 15分
- 6792
- 3824
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牛ももステーキくるみソース チョップドサラダとともに
牛ももステーキ肉(厚さ1.5cm) 塩 こしょう サラダ油 パルメザンチーズ（粉） 【くるみソース】 くるみ（ローストしたもの） 砂糖 酢 マヨネーズ 粒マスタード しょうゆ 【チョップドサラダ】 グリーンリーフ レッドキャベツ ゆで卵 りんご きゅうり セロリ ミックスビーンズ 【ドレッシング】 酢 オリーブ油 砂糖 塩 粗挽きこしょう
- 25分
- 502kcal
- 7095
- 5297
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薄切り牛肉、ポテト＆ブルーチーズ巻き焼き
牛肩ロース肉（薄切り） じゃがいも プレーンヨーグルト ブルーチーズ 塩 サラダ油 レモン
- 30分
- 386kcal
- 13205
- 10957
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ビーフハンバーグ～パイナップルソース添え～
牛ひき肉 パイナップル 玉ねぎ パン粉 卵 牛乳 塩 ナツメグ こしょう サラダ油 カットトマト(缶) 【Ａ】 中濃ソース 粉チーズ こしょう ベビーリーフ
- 20分
- 434kcal
- 4847
- 3081
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トルティーヤのパイ包み焼き風
牛ひき肉 玉ねぎ にんにく ほうれん草 とうもろこし(缶) ピザ用チーズ フラワートルティーヤ(市販品) オリーブ油 クミン 赤唐辛子(輪切り) 塩 粗挽き黒こしょう トマトペースト ギリシアヨーグルト
- 25分
- 522kcal
- 8151
- 5508
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カリフラワーのハーブパン粉がけ
カリフラワー ハーブ類 パン粉 粉チーズ オリーブ油 塩 こしょう
- 10分
- 203kcal
- 7522
- 6342
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誰でも簡単ローストビーフ つぶつぶトマトソース
牛もも肉（ブロック） ローズマリー タイム サタダ油 【Ａ】 トマトソース 粒マスタード 粉チーズ 塩 黒こしょう
- 30分
- 2220
- 797
-
サーロインステーキ ブルーチーズ香るクリームソース
外国産牛サーロイン（ステーキ用） ブルーチーズ 豆乳 レモン汁 ピンクペッパー バター
- 20分
- 5532
- 2370
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国産牛のぐるぐるチーズステーキ
国産牛（切り落としorすき焼き用） スライスチーズ（とろけるもの） 塩 ブラックペッパー 薄力粉 料理酒 みりん 中濃ソース トマトケチャップ トマト 無塩バター 付け合わせ
- 25分
- 1213
- 480
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牛ステーキ肉の香草パン粉焼き
牛肉（ステーキ用） 【Ａ】 乾燥パン粉 ローズマリー パルメザンチーズ（パウダー） 塩 黒こしょう オリーブオイル 【Ｂ】 水 薄力粉 レモン お好みの付け合せ
- 25分
- 3511
- 2150
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明太子とクリームチーズのディップ
クリームチーズ 明太子 レモン汁 粗挽き黒こしょう クラッカー
- 10分
- 106kcal
- 8370
- 6628
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ポテトグラタンカップ
春巻きの皮 じゃがいも 玉ねぎ しめじ ハム バター ホワイトソース（市販品） ナツメグ 溶けるチーズ 粉チーズ ※マフィンカップ6個分の材料です。
- 30分
- 329kcal
- 7400
- 5498
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チーズ風味のチキンカツ
鶏胸肉 塩 こしょう 卵 小麦粉 【Ａ】 パン粉 粉チーズ パセリのみじん切り 揚げ油
- 20分
- 517kcal
- 20226
- 20374
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プリン体控えめ ほたてと白菜の白みそグラタン
白菜 ほたて水煮缶 バター 小麦粉 牛乳または豆乳 ピザ用チーズ 白みそ
- 30分
- 304kcal
- 13437
- 11904
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オイルサーディンと長芋のチーズ焼き
オイルサーディン 長芋 オリーブ油 しょうゆ 塩 こしょう 粉チーズ 刻みねぎ
- 20分
- 280kcal
- 9590
- 6734
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アボカドとパクチーのグリーン冷製パスタ
カッペリーニ むきえび パクチー アボカド ライム クリームチーズ 生クリーム ヌクマム オリーブ油 塩
- 15分
- 752kcal
- 2378
- 1229
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いちじくとナッツのサラダ
いちじく ピーナッツ カッテージチーズ ベビーリーフ 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油
- 15分
- 82kcal
- 4662
- 3975
