しそ巻き海老フライ 和風タルタルソース添え
海老 大葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 【A】 玉ねぎのみじん切り たくあんのみじん切り 大葉のみじん切り マヨネーズ レモン汁 こしょう
- 20分
- 321kcal
- 1782
- 1935
海老 大葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 【A】 玉ねぎのみじん切り たくあんのみじん切り 大葉のみじん切り マヨネーズ レモン汁 こしょう
サーモン じゃがいも ズッキーニ ピザ用チーズ 塩 こしょう
グリーンピース(冷凍) 玉ねぎ ベーコン ツナ缶(小) パン粉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ 揚げ油
もやし さばの味噌煮缶(市販品) おろししょうが カレー粉 塩
ショートパスタ(ペンネ) あさり やりいか にんにく 赤唐辛子 新玉ねぎ 菜の花 絹さや プチトマト オリーブオイル 白ワイン 塩 粗挽きこしょう イタリアンパセリ
新きゃべつ ツナ缶 昆布茶(粉末) 〔A〕 マヨネーズ すりごま かつお節
あさり 菜の花 しょうが 赤唐辛子 サラダ油 塩 酒 しょうゆ こしょう
じゃがいも 干しえび 小麦粉 塩 こしょう サラダ油 バター
たい きゃべつ 玉ねぎ プチトマト ケッパー オリーブ油 塩 こしょう タイム(ドライ) ローズマリー(ドライ) 白ワイン
いか グリーンピース(冷凍) にんにく ベーコン サラダ油 白ワイン 顆粒コンソメの素 塩 こしょう バター
もやし ごま油 [A] かに缶(小) 水 酒 しょうゆ みりん 塩 水溶き片栗粉 三つ葉
あさり 玉ねぎ ニラ 卵 にんにく しょうが 赤とうがらし ゆでうどん オイスターソース しょうゆ 砂糖 酒 サラダ油
ゆでうどん えび マッシュルーム 玉ねぎ バター 塩 こしょう とろけるチーズ パン粉 刻みパセリ 【豆乳ソース】 薄力粉 バター 豆乳
塩 こしょう 酒 片栗粉 にんにく 長ねぎ 水 鶏ガラスープの素 塩 黒こしょう ごま油
さば にんにく 玉ねぎ 豆(今回はレッドキドニーとひよこ豆のドライパック) オリーブ油 ホールトマト缶(カットタイプ) 白ワイン 顆粒コンソメの素 水 ウスターソース 塩 こしょう パセリのみじん切り
ゆでうどん 焼き穴子 ささみ 銀杏(缶詰) 三つ葉 かまぼこ(紅白) しょうゆ みりん 【卵液】 卵 だし 薄口しょうゆ みりん
ほうれん草 鮭フレーク 塩 [A] だし しょうゆ 砂糖 すりごま ごま油
ぶり [A] しょうゆ 酒 小麦粉 サラダ油 大根おろし 青じそ 刻みねぎ 柚子こしょう
大根 生ハム バジルの葉 スモークサーモン クリームチーズ 塩
切干大根 かに風味かまぼこ 貝割れ大根 フライドオニオン マヨネーズ ノンオイル青じそドレッシング(市販品)