モチモチれんこんのソテー
れんこん 玉ねぎ ツナ缶(小) 【A】 溶き卵 薄力粉 片栗粉 塩 こしょう サラダ油 練り辛子 しょうゆ
- 20分
- 332kcal
- 11542
- 9975
れんこん 玉ねぎ ツナ缶(小) 【A】 溶き卵 薄力粉 片栗粉 塩 こしょう サラダ油 練り辛子 しょうゆ
里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶(小) 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
さつまいも 玉ねぎ ツナ缶(小) 塩 こしょう 【A】 パセリのみじん切り 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう
里芋 玉ねぎ 塩 ツナ缶 しょうゆ サラダ油
とうもろこし 玉ねぎ ツナ缶(小) オリーブ油 米 【A】 コンソメの素 バター 塩 こしょう イタリアンパセリ
にんじん ツナ缶(小) 中華スープの素 黒こしょう
もやし ツナ缶(小) 黒ごま マヨネーズ しょうゆ
枝豆 玉ねぎ にんにく ツナ缶(小) 米 【A】 コンソメの素 水 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン バター 粉チーズ
アスパラガス ゆで玉子 【A】 白味噌 マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう パセリのみじん切り
紫玉ねぎ しょうが ミニトマト もずく酢(味付き) ツナ缶
スナップえんどう ツナ缶 塩 【A】 白すりごま しょうゆ マヨネーズ
じゃがいも(シャドークイーン) 塩 こしょう オリーブ油 ツナ缶(小) ケッパー 【A】 玉ねぎのみじん切り マヨネーズ 砂糖 こしょう チャービル
れんこん ツナ缶(小) ごま油 豆板醤 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 白ごま
絹こし豆腐 枝豆(正味) ツナ缶(小) 片栗粉 塩 揚げ油
新じゃが 紫玉ねぎ ツナ缶(小) パセリのみじん切り 【A】 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう ガラムマサラ クミン
ツナ缶 きゃべつ 刻みねぎ 塩 しょうゆ ごま油 こしょう 片栗粉 餃子の皮 揚げ油
ひよこ豆 ツナ缶 紫玉ねぎ パセリ(みじん切り) 粒マスタード EVオリーブ油 レモン汁 塩 こしょう
白いんげん豆(乾燥) ツナ缶 塩 粗挽き黒こしょう 餃子の皮 揚げ油
セロリ ツナ缶(小) 【A】 マヨネーズ 白ワインビネガー 塩 こしょう
スモークサーモン 生ハム きゅうり グリーンリーフ ベビーリーフ 【ポテトサラダ】 じゃがいも ゆで卵 にんじん ツナ缶(小) 酢 マヨネーズ 塩 こしょう