もやしと豆苗の2色ナムル
もやし 豆苗 [A] しょうゆ ごま油 白すりごま 酢 おろしにんにく 塩・こしょう
- 10分
- 72kcal
- 7365
- 7720
もやし 豆苗 [A] しょうゆ ごま油 白すりごま 酢 おろしにんにく 塩・こしょう
まぐろ(刺身用柵) もやし ニラ にんにく しょうが 片栗粉 酒 オイスターソース ごま油 塩 こしょう
ツナ缶(小) ライスペーパ キムチ もやし 塩 ごま油 きゅうり サラダ菜 青じそ サンチュ サラダほうれん草 サムジャン
もやし きゅうり ツナ缶(小) もみのり 【A】 焼肉のごまだれ(市販品) オイスターソース ピーナツバター ポン酢
豚肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) もやし にんじん 青ねぎ 白ねぎ 酒 塩 ポン酢 柚子こしょう
根切りもやし 乾燥ワカメ 【A】 玉ねぎ(すりおろし) 酢 しょうゆ みりん すりごま ゆず胡椒
もやし さばの味噌煮缶(市販品) おろししょうが カレー粉 塩
もやし 市販ミートソース缶 パルメザンチーズ(粉) オリーブ油
もやし グリーンアスパラガス アンチョビ(フィレ) にんにくのみじん切り サラダ油 塩 こしょう しょうゆ パン(好みのもの)
豆もやし 玉ねぎ まいたけ 豚挽き肉 シュウマイの皮 塩 こしょう ごま油 しょうゆ 酒 片栗粉 サラダ油 水
もやし 海苔の佃煮 ごま油 塩 あさつき ラー油
もやし 手羽先 ピーマン にんにく ごま油 酒 水 塩 こしょう みそ みりん
もやし 薄切りロースハム 乾燥きくらげ 練りがらし 酢 塩
豆もやし ザーサイ(塊) 中華生麺 水 中華スープの素 白ごま ごま油 こしょう
もやし チンゲン菜 大葉 干しえび アンチョビ ごま油 塩
もやし 牛もも肉薄切り ごま油 にんにく 砂糖 しょうゆ サンチュ 糸唐辛子
もやし くらげ きゅうり 春雨 【A】 酢 しょうゆ ラー油 砂糖 塩
大豆もやし 牛切り落とし肉 【A】 しょうゆ 酒 ごま油 【B】 コチュジャン マヨネーズ しょうゆ ごま油
根きりもやし 甘煮しいたけ(市販品) 焼きのり 卵 塩 小麦粉 水 揚げ油
豆もやし 油揚げ たくあん 長ねぎ ごま のりの佃煮 わさび 塩