人気順
新着順
調理時間順
カロリー順
漬けまぐろと長芋のサラダ
まぐろ（刺身用） 長芋 ベビーリーフ [A] しょうゆ 酒 みりん
- 15分
- 143kcal
-
-
ポテトとミニトマトの生ハム蒸し煮
じゃがいも ミニトマト 生ハム サラダ油 水 チキンコンソメの素 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 10分
- 181kcal
-
とろ〜りチーズ入りかぼちゃのコロッケ
かぼちゃ 塩 こしょう プロセスチーズ 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油
- 25分
- 427kcal
-
蒸し鶏と焼きなすの中華風サラダ
鶏もも肉 なす 白ねぎ かいわれ大根 塩 酒 [A] ポン酢 酢 ごま油 ラー油 塩
- 15分
- 430kcal
-
焼きねぎのかにあんかけ
白ねぎ [A] だし 酒 薄口しょうゆ かに缶（小） 水溶き片栗粉 刻みねぎ
- 10分
- 69kcal
-
彩り温野菜 和風タルタルソースとともに
にんじん じゃがいも れんこん かぼちゃ ブロッコリー 粗挽きソーセージ [和風タルタルソース] ゆで卵 マヨネーズ らっきょの甘酢漬け(みじん切り) らっきょの漬け汁 柴漬け(みじん切り) 青じそ(みじん切り) 白味噌 塩 粗挽きこしょう
- 30分
- 360kcal
-
タジンde 豪華！鯛のアクアパッツア
鯛の切り身 オリーブオイル しめじ ニンニク 塩 粗挽き黒こしょう タイム [A] あさり プチトマト アンチョビ(みじん切り) 白ワイン ケイバー
- 25分
- 289kcal
-
土鍋de簡単！豚肉と白菜の重ね蒸し
豚バラ肉(薄切り) 白菜 にんじん 塩昆布(細切り) 酒 ごま油 粗挽き黒こしょう 刻みねぎ
- 20分
- 350kcal
-
ゆでなすとツナの粒マスタード和え
なす ツナ缶（小） [A] 粒マスタード しょうゆ レモン汁
- 10分
- 55kcal
-
えびときゅうりの甘酢和え
えび きゅうり わかめ（乾燥） しょうがの甘酢漬け 塩 [A] しょうがの甘酢漬けの汁 酢 薄口しょうゆ 塩 砂糖
- 10分
- 59kcal
-
豚肉となすのピリ辛味噌炒め〜温玉のせ〜
豚肉薄切り しょうゆ 酒 なす にんじん ピーマン 温泉卵 サラダ油 ごま油 〔A〕 甜面醤 豆板醤 酒 しょうゆ 塩 こしょう 水溶き片栗粉
- 15分
- 510kcal
-
トマトとレタスのスクランブルエッグ〜カレーマヨネーズ〜
トマト レタス 卵 塩 こしょう サラダ油 [A] マヨネーズ 白ワイン カレー粉 塩 こしょう
- 10分
- 260kcal
-
ドライトマトとベーコンのポテトサラダ
じゃがいも ドライトマト ベーコン 塩 こしょう [A] マヨネーズ レモン汁 ドライトマトの戻し汁
- 15分
- 280kcal
-
あじの焼きマリネ〜黒酢風味〜
あじ 黄パプリカ にんじん 玉ねぎ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 【Ａ】 だし 黒酢 砂糖 塩 サニーレタス
- 20分
- 192kcal
-
ぜんまいとキムチの簡単ナムル
ぜんまいの水煮 キムチ ごま油 しょうゆ ニンニクのすりおろし 白ごま
- 10分
- 82kcal
-
きゅうりとみょうがのさっぱり塩昆布あえ
きゅうり みょうが 塩昆布 ごま油
- 10分
- 75kcal
-
ヤングコーンの変わり串揚げ
ヤングコーン 大葉 ベーコン 薄力粉 卵 水 パン粉 揚げ油
- 20分
- 206kcal
-
しし唐と生揚げの煮びたし串
しし唐 厚揚げ サラダ油 水 だしの素(顆粒) しょうゆ みりん かつおぶし
- 10分
- 200kcal
-
コロコロズッキーニとベーコンのブラックペッパー炒め
ズッキーニ ベーコン（塊） オリーブ油 粗挽き黒こしょう 塩
- 10分
- 125kcal
-
揚げなすのあっさり豚ねぎソース
なす 豚挽き肉 白ねぎ しょうが 青ねぎ 糸唐辛子 しょうゆ 酢 みりん サラダ油 塩
- 20分
- 397kcal
