霜降り牛の奉書巻き ごまポンラー油ダレ添え
大根 牛肉(薄切り) 三つ葉 【A】 白すりごま ポン酢 ラー油 塩
- 45分
- 164kcal
- 2927
- 2220
大根 牛肉(薄切り) 三つ葉 【A】 白すりごま ポン酢 ラー油 塩
ローストビーフ(市販品) にんじん 水菜 ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢しょうゆ はちみつ
大根 鯖の水煮缶 塩 【A】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
牛肉(しゃぶしゃぶ用) レタス(サラダミックス等) 長ねぎ 大葉 みょうが 【A】 柚子ポン ごましゃぶ 柚子こしょう
鶏胸肉 きゅうり ミニトマト 長ねぎ 塩 砂糖 酒 【A】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
牛塊肉 玉ねぎ にんにく(チューブ) 塩 こしょう ベビーリーフ ラディッシュ サラダ油 【A】 醤油 酒 みりん ポン酢
はまぐり(砂抜きしたもの) 長芋 にんにくの芽 白ねぎ しょうが バター ポン酢
牛もも塊 玉ねぎ ポン酢 本みりん
さんま缶 きゅうり にんじん ベビーリーフ 【A】 ポン酢 辛子 サラダ油 白ごま
パプリカ(赤) 鶏ひき肉 餃子の皮 しょうゆ オリーブ油 サラダ油 ポン酢
パプリカ(赤) パプリカ(黄) 小麦粉 片栗粉 水 刻みねぎ ポン酢しょうゆ サラダ油
ささげ 玉ねぎ 豚ロース薄切り肉 小麦粉 サラダ油 【A】 マヨネーズ ポン酢
かつおのタタキ にんにく しょうが 白ねぎ ポン酢 オリーブ油 レタス 貝割れ大根
三ツ葉 きゅうり オイルサーディン 【A】 ポン酢 砂糖 オリーブ油 粗挽き黒こしょう 塩 白ごま
春菊 塩 薄力粉 卵 ごま油 ポン酢しょうゆ コチュジャン(または一味唐辛子)
白菜 もやし 青梗菜 にんじん 水 鶏ガラスープの素 ポン酢 食べるラー油 【水餃子】 水餃子の皮 豚ひき肉 白菜(みじん切り) にら(みじん切り) おろししょうが 塩 しょうゆ ごま油 酒
絹ごし豆腐 合挽き肉 ひじき 玉ねぎ 【A】 溶き卵 パン粉 塩 こしょう サラダ油 酒
さんま しいたけ しめじ 白まいたけ エリンギ 銀杏 すだち ポン酢 片栗粉 太白ごま油
こんにゃく 塩 こしょう サラダ油 バター 【A】 ポン酢 砂糖 刻みねぎ
しいたけ 絹ごし豆腐 合挽き肉 【A】 塩 こしょう 酒 小麦粉 サラダ油 酒