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霜降り牛の奉書巻き ごまポンラー油ダレ添え
大根 牛肉（薄切り） 三つ葉 【Ａ】 白すりごま ポン酢 ラー油 塩
- 45分
- 164kcal
- 2964
- 2244
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ローストビーフのサラダ巻き
ローストビーフ（市販品） にんじん 水菜 ブロッコリースプラウト 【Ａ】 ポン酢しょうゆ はちみつ
- 10分
- 78kcal
- 13452
- 10471
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鯖缶と大根の和風サラダ
大根 鯖の水煮缶 塩 【Ａ】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
- 15分
- 105kcal
- 4966
- 4932
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薬味たっぷり！牛肉の冷しゃぶ仕立て
牛肉（しゃぶしゃぶ用） レタス（サラダミックス等） 長ねぎ 大葉 みょうが 【Ａ】 柚子ポン ごましゃぶ 柚子こしょう
- 20分
- 4390
- 3006
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自家製ダレの棒々鶏
鶏胸肉 きゅうり ミニトマト 長ねぎ 塩 砂糖 酒 【Ａ】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
- 20分
- 250kcal
- 12616
- 10688
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和風たたき風ローストビーフ
牛塊肉 玉ねぎ ニンニク（チューブ） 塩 こしょう ベビーリーフ ラディッシュ サラダ油 【Ａ】 醤油 酒 みりん ポン酢
- 10分
- 1693
- 1089
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はまぐりと長芋のポン酢バター炒め
はまぐり（砂抜きしたもの） 長芋 ニンニクの芽 白ねぎ しょうが バター ポン酢
- 10分
- 98kcal
- 6996
- 5889
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和風仕立てのローストビーフ
牛もも塊 玉ねぎ ポン酢 本みりん
- 3330
- 2882
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さんま缶のおつまみサラダ
さんま缶 きゅうり にんじん ベビーリーフ 【A】 ポン酢 辛子 サラダ油 白ごま
- 10分
- 216kcal
- 5120
- 4122
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パプリカと鶏の餃子
パプリカ（赤） 鶏ひき肉 餃子の皮 しょうゆ オリーブ油 サラダ油 ポン酢しょうゆ
- 25分
- 479kcal
- 9688
- 8550
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ねぎ焼き〜パプリカ添え〜
パプリカ（赤） パプリカ（黄） 小麦粉 片栗粉 水 刻みねぎ ポン酢しょうゆ サラダ油
- 30分
- 291kcal
- 4384
- 3789
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ささげと豚肉のマヨポン炒め
ささげ 玉ねぎ 豚ロース薄切り肉 小麦粉 サラダ油 【Ａ】 マヨネーズ ポン酢
- 3809
- 3080
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かつおのタタキのマリネ
かつおのタタキ ニンニク しょうが 白ねぎ ポン酢 オリーブ油 レタス 貝割れ大根
- 10分
- 179kcal
- 6229
- 5562
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三ツ葉とオイルサーディンの和風サラダ
三ツ葉 きゅうり オイルサーディン 【A】 ポン酢 砂糖 オリーブ油 粗挽き黒こしょう 塩 白ごま
- 10分
- 372kcal
- 5518
- 5098
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春菊のジョン
春菊 塩 薄力粉 卵 ごま油 ポン酢しょうゆ コチュジャン(または一味唐辛子)
- 15分
- 195kcal
- 7900
- 7719
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ラー油ポン酢で食べる水餃子鍋
白菜 もやし 青梗菜 にんじん 水 鶏ガラスープの素 ポン酢 食べるラー油 【水餃子】 水餃子の皮 豚ひき肉 白菜(みじん切り) にら(みじん切り) おろししょうが 塩 しょうゆ ごま油 酒
- 30分
- 240kcal
- 13554
- 13008
-
ひじき入り豆腐ハンバーグ
絹ごし豆腐 合挽き肉 ひじき 玉ねぎ 【A】 溶き卵 パン粉 塩 こしょう サラダ油 酒
- 20分
- 424kcal
- 13330
- 13071
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さんまときのこのお手軽焼きびたし すだち風味
さんま しいたけ しめじ 白まいたけ エリンギ 銀杏 すだち ポン酢 片栗粉 太白ごま油
- 20分
- 269kcal
- 4949
- 4348
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こんにゃくステーキ ポン酢ソース
こんにゃく 塩 こしょう サラダ油 バター 【A】 ポン酢 砂糖 刻みねぎ
- 10分
- 89kcal
- 2214
- 2267
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しいたけの肉詰め
しいたけ 絹ごし豆腐 合挽き肉 【A】 塩 こしょう 酒 小麦粉 サラダ油 酒
- 20分
- 224kcal
- 6002
- 7696
