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のり塩手羽揚げ
鶏手羽中 【A】 鶏ガラスープの素 塩 酒 青のり 片栗粉 揚げ油 ※作りやすい分量です。
- 15分
- 402kcal
- 1165
- 4407
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-
白菜と手羽のスープ煮
白菜 手羽中 しょうが 塩 サラダ油 【A】 水 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩 粗挽き黒こしょう ※作りやすい分量です。
- 30分
- 289kcal
- 6109
- 13042
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手羽中のバッファローチキン風
手羽中 きゅうり にんじん 【A】 塩 酒 おろしニンニク おろししょうが 片栗粉 揚げ油 【B】 バター ケチャップ タバスコ おろしニンニク カイエンヌペッパー 塩 シーザーサラダドレッシング
- 20分
- 637kcal
- 7589
- 20372
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手羽元の梅煮
手羽元 梅干 サラダ油 【A】 水 酒 しょうゆ 酢 砂糖 ゆで玉子
- 15分
- 457kcal
- 7042
- 11736
-
手羽のピリ辛焼き
手羽先 しょうゆ 酒 七味唐辛子 ベビーリーフ ※作りやすい分量です。
- 20分
- 270kcal
- 4933
- 6710
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手羽元のマーマレード煮
手羽元 ニンニク サラダ油 【A】 マーマレード しょうゆ 酒 水 ブロッコリースプラウト ※10本分の分量です。
- 25分
- 441kcal
- 17567
- 23796
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ハニーマスタード手羽チキン
手羽元 塩 こしょう 【A】 粒マスタード はちみつ しょうゆ サラダ油
- 15分
- 495kcal
- 9901
- 11332
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手羽のエスニック風唐揚げ
手羽中 【Ａ】 おろししょうが ニンニク ナンプラー みりん 片栗粉 揚げ油 レモンやパクチーなど（あれば）
- 10分
- 566kcal
- 10525
- 13087
-
手羽先の中華風唐揚げ
手羽先 ニンニク しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油 五香粉 ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 318kcal
- 16305
- 20361
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手羽元のカレーグリル
手羽元 【Ａ】 しょうゆ 酒 カレー粉 おろしニンニク ※作りやすい分量（10本分）の材料です。
- 30分
- 261kcal
- 16638
- 17020
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手羽のソース煮
手羽中 ゆで玉子（半熟） 【Ａ】 ウスターソース 水 酒 砂糖 ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 506kcal
- 9985
- 10707
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れんこんと手羽のポトフ
れんこん にんじん 玉ねぎ ベーコンブロック 手羽元 ブロッコリー 酢 塩 粗挽き黒こしょう 水 ローリエ コンソメキューブ ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 416kcal
- 21089
- 18966
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手羽先のポン酢煮
鶏手羽先 ゆで玉子 【A】 水 ポン酢 酒 みりん
- 30分
- 367kcal
- 7692
- 9157
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手羽元のはちみつしょうゆ焼き
手羽元 新じゃがいも 【Ａ】 はちみつ しょうゆ 酒 おろしニンニク
- 40分
- 351kcal
- 21176
- 21599
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手羽のフライドチキン
手羽元 【Ａ】 塩 こしょう オールスパイス サラダ油 小麦粉 揚げ油 ミニトマト
- 30分
- 660kcal
- 14694
- 18624
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バッファローなすチキン
手羽中 なす 小麦粉 揚げ油 付け合わせ（セロリ、にんじん、サニーレタス） シーザードレッシング（市販のもの） 【ホットソース】 トマトケチャップ タバスコ バター はちみつ 酢 パプリカパウダー ガーリックパウダー 塩
- 25分
- 313kcal
- 1668
- 654
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しいたけと昆布のだしで作る 手羽と根菜の煮込みあん
鶏手羽中 戻した干ししいたけ れんこん ごぼう にんじん 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 【Ａ】 しいたけと昆布のだし しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- 30分
- 328kcal
- 8040
- 6041
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手羽中のケチャップ炒め
手羽中 塩 こしょう サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース 水 ドライパセリ
- 15分
- 350kcal
- 9004
- 7639
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鶏手羽中の黒ビール煮込み
鶏手羽中 うずら卵 ザ・プレミアム・モルツ＜黒＞ ざらめ 上白糖 しょうゆ しょうが サラダ油
- 20分
- 4481
- 5425
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山盛りスパイシーチキン
鶏手羽中 揚げ油 粗挽きこしょう クレソン レモン(くし切り) 【A】 赤ワイン 濃口しょうゆ おろししょうが 【B】 片栗粉 パプリカパウダー ガーリックパウダー 一味唐辛子
- 15分
- 300kcal
- 8800
- 9205
